Spring rollsy (low fodmap)

   

Pełen warzyw, chrupiący i świeży obiad lub kolacja low fodmap. 

SKŁADNIKI:

- papier ryżowy

- łosoś wędzony / tofu

- papryka, ogórek, cukinia (max. 70g), marchewka, sałata, szczypiorek

- makaron ryżowy

PRZYGOTOWANIE

1. Szykujemy składniki: gotujemy makaron, kroimy resztę składników w cienkie paski. 
2. Szykujemy miejsce do zwijania spring rollsów, duży talerz i miskę z wodą.
3. Papier ryżowy krótko zwilżamy, nakładamy wybrane składniki na jego środek, zwijamy. 
4. Podajemy z domowym sosem teryaki. Smacznego!